جاجان موقع تواصل

سجل للوصول إلى جميع الميزات الموجودة في الموقع:

- إنشاء مجموعة صورك وفيديوهاتك
- مشاركة الصور والفيديوهات مع الأصدقاء
- متابعة جديد أصدقائك

جاجان - جاجان
شارك مع الآخرين أي شيء تريد

عروس الجمال المغربي

جديد الدفوع او الدهاز المغربي قمصان نوم خيالية  للعرائس أحلى قمصان النوم للعرائسصور لطرق تقديم خواتم الزواج او الخطوبة اجمل و اروع و احسن قاعات الافراح المغربية ابتكارات مختلفة في تسريحات شعر العروس -ملابس صيفية للعروس الزفاف
ابتكارات مختلفة في تسريحات شعر العروسخليكي ارقى و اجمل في عيون عريسك: أحلى قمصان النوم للعرائس
76 لصق في هذه الصفحة

علقت من طرف

 اجمل و اروع و احسن قاعات الافراح المغربية مجوهرات داماس
خاتم مصاغة من الذهب الأصفر عيار 18 قيراط و مرصعة بالماس و الأحجار الكريمة الملونة مع قاعدة من صدف اللؤلؤ.
 
إسم المجموعة 	: 	  فراشة
الأشكال المتوفرة 	: 	  خواتم
رقم 	: 	  FR MOP 007
		 اجمل و اروع و احسن قاعات الافراح المغربية فساتين زفاف 2013 فضائح التصويت في “عرب أيدول”

عد خروج سلمى وبرواس من المنافسة على لقب “عرب أيدول” وما أثاره هذا الحدث من استياء وتشكيك في مصداقية النتائج، ظهرت فضيحة جديدة كشف عنها محبو الفلسطيني محمد عساف بصورة تثبت أن المصوتين لعساف يتوصلون برسائل تشكرهم على أساس أنهم صوتوا للمصري أحمد جمال. وأبدى المصوتون لمحمد عساف خوفهم من أن تذهب أصواتهم سدى لأحمد جمال، فيما ذكر معلقون على الخبر أن ما حدث في السنة الماضية لدنيا بطما وكارمن سليمان يتكرر من جديد. فهل ستواصل قناة mbc مسلسل الغش والتزوير في التصويت أم أنها بعد الفضيحة ستعطي اللقب لمن يستحقه فعلا؟.

خليكي ارقى و اجمل في عيون عريسك: أحلى قمصان النوم للعرائساضرار السمنة
الفوائد العشرة للجرجير.

فوائد كبيرة لعشبة الجرجير .

نذكر اهمها في غشر نقاط .
1- فوائد الجرجير للتخسيس و تنظيم الجسم

 

يعتقد أن الجرجير مساعد مهم جدا لتنحيف الجسم , ومهم جدا في الرجيم الغذائي , حيث يحتوي على قدر منخفض جدا من السعرات الحرارية فكل مائة جرام من الجرجير يحتوي على 11 سعر حراري فقط , ويعتبر لذلك هو أقل الخضروات احتواء على سعرات حرارية , وأقل أيضا من الخس والبقدونس و نبات الفجل . بجانب أنه منخفض في محتواه من الدهون والكولسترول , وبالرغم من أنه منخفض السعرات الحرارية , إلا أنه عال في الفيتامينات والمعادن .
2- يحتوي على فيتامين أ و ج و هـ وفيتامين كـ

 

وهو مصدر جيد للكالسيوم والمانجنيز والماغنيسيوم والفوسفور. ويحتوي الجرجير على نحو 32% من القيمة الموصى بها يوميا من فيتامين أ و24% من فيتامين ج , أضف إلى هذا أنه يحتوي على مضادات أكسدة بكميات كبيرة
3 فوائد الجرجير للحامل

 

أن الجرجير يحتوي على عناصر مغذية هامة وضرورية لصحة الجنين , وهو غذاء هام أيضا للمرأة المرضع , وهو يزيل الوهن وأعراض الحمل مثل الغثيان , كما أنه يعمل على إدرار الحليب في المرضع. ويتم إعداده بأكثر من طريقة سواء بصنع حساء الجرجير أو تناول أوراقه في السلطة أو شرب عصير الجرجير , ويفضل عدم تناول العصير بكميات كبيرة بالنسبة للحوامل , حيث يمكن أن يسبب اضطرابا في المعدة , بجانب أنه منشط للرحم
4 فوائد الجرجير للبشرة

 

يحتوي الجرجير على مجموعة كبيرة من المركبات النباتية المهمة للحفاظ على صحة الجلد , لاسيما فيتامين أ “الذي يأتي من البيتا كاروتين”وج وفيتامين هـ والفلافونويد , وهذه المركبات تعمل على حماية الجلد والوجه من ضرر أشعة الشمس. وتعمل أيضا على الوقاية من شيخوخة الجلد وما يصاحبها من أعراض مثل تجاعيد الوجه , وتعتبر هذه المركبات أيضا مركبات مضادة للأكسدة , لذلك فهي تعمل على حماية الجلد من الشقوق الحرة
5 فوائد الجرجير لمرضى السكري

 

أظهرت دراسات أن الجرجير يعمل على خفض نسبة الكولسترول الضار بالدم , بينما يزيد من مستوى الكولسترول الجيد في الدم , وهذا يساعد بالطبع على خفض مستوى السكر بالدم , بجانب أن تناول سلطة الجرجير تعمل على تنظيم عملية الهضم ومن المعروف أن عملية الهضم المنتظمة تساعد على ثبات مستوى السكر بالدم , بالإضافة إلى أنه مدر للبول , ويعمل على إبطاء امتصاص السكر بعد الأكل في المعدة نتيجة أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف القابلة للذوبان , والتي تساعد على تقليل امتصاص الكربوهيدرات من الأمعاء
6 فوائد الجرجير للمدخنين

 

تم فحص تناول الجرجير على التمثيل الغذائي للنيكوتين عند المدخنين , ويعتبر الجرجير غنيا بالأيزوسايوثيانات الفينيثيل , وهو مركب وقائي ضد سرطان الرئة والمريء , وخلصت الدراسة إلى أن الجرجير قد يكون له تأثير وقائي للمدخنين , حيث يعمل مركب الأيزوسايوثيانات الفينيثيل على تثبيط النيتروز أمين المسبب الرئيسي للسرطان
7 فوائد الجرجير للقولون

 

يعمل الجرجير على تحسين عملية الهضم من خلال عمله على تنظيم إفراز الصفراء , بجانب احتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين ج والألياف , والتي تحفز إفراز الغدد اللعابية والأمعاء على الهضم السليم

8 فوائد الجرجير للغدة الدرقية

نتيجة ارتفاع محتوى الجرجير من اليود , الذي يعمل على منع تضخم الغدة الدرقية , فإن الجرجير قد يعمل على تحسين وظائف الغدة الدرقية , وتخفيف الكثير من أعراض الغدة الدرقية
9 فوائد الجرجير للضغط

 

يعمل الجرجير على ضبط مستوى الكولسترول وضغط الدم , وتظهر الدراسات أن مادة اللوتين , الموجودة بكثرة في نبات الجرجير , يمكن أن تساعد على خفض شذى حسون تأجل طرح كليبها الجديد

شذى حسون تأجي
ل طرح كليبها الجديد “علاء الدين” إلى عيد الفطر المقبل، ليكون بذلك هديتها لجمهورها الذي ينتظر جديدها… و تجدر الإشارة انه تم تصوير الكليب في دبي مع المخرجة انجي أمين، و “علاء الدين” أغنية من ألبوم شذى حسون الذي يحمل عنوان ” وجه ثاني”
جديد الدفوع او الدهاز المغربي
عروس البحر
123

عروس البحر

Pinned June 16, 2013 من 01basma.com

جديد الدفوع او الدهاز المغربي
abjdhoaz

اميره الشوق June 30, 2014
www.chemnees.comديكورات مشبات جديدهديكورات اسقف مشباتديكورات مشبات تراثيهديكورات مشباتديكورات اسقف مشبات ديكورات مشبات تراثيه

يجب أن تقوم بالتسجيل حتى تتمكن من التعليق.

1 أعجبني

123