جاجان موقع تواصل

سجل للوصول إلى جميع الميزات الموجودة في الموقع:

- إنشاء مجموعة صورك وفيديوهاتك
- مشاركة الصور والفيديوهات مع الأصدقاء
- متابعة جديد أصدقائك

جاجان - جاجان
شارك مع الآخرين أي شيء تريد

عروس الجمال المغربي

 أحلى قمصان النوم- 2013 -2014-ابتكارات مختلفة في تسريحات شعر العروس -صور لطرق تقديم خواتم الزواج او الخطوبة 
لباس عروس مغربية لا يشبه اي لباس 
لباس عروس مختلف عن كل البلدان انها العروس المغربية
لباس عروس متميزة انها العروس المغربيةخليكي ارقى و اجمل في عيون عريسك: أحلى قمصان النوم للعرائس
لباس عروس مغربية لا يشبه اي لباس 
لباس عروس مختلف عن كل البلدان انها العروس المغربية
لباس عروس متميزة انها العروس المغربيةجديد الدفوع او الدهاز المغربي جديد الدفوع او الدهاز المغربي خليكي ارقى و اجمل في عيون عريسك: أحلى قمصان النوم للعرائس
76 لصق في هذه الصفحة

علقت من طرف

لباس العروسة المغربية بين الاصالة و المعاصرةالتخلص من الكرش بخطوات سهلة
التخلص من الكرش بخطوات سهلة .المهم الرغبة و الارادة و الالتزام

كلنا نحلم بخصر نحيل ومعدة مشدودة عند النظر في المرآة كل يوم . الموضوع ليس سهلا ونحن نعترف بذلك ولكن نصائحنا لهذا صيف تكشف طرق وأساليب ستخدم ما نطمح إليه بشرط الالتزام بها بجدية:

الخطوة الأولى: الإيمان بالنفس
ما نفع كل النصائح إذا لم تختاري أنت التغيير والوثوق بنفسك وبأنك ستنجحين. خذي القرار الآن وثقي بالنجاح قبل مطالعة الخطوات التالية.

الخطوة الثانية: الفطور ثم الفطور ثم الفطور…
لا شيء يضاهي فطور صحي ومتزن لتغذية العقل والتخفيف من الجوع عند المساء حتى لو لم تشعري به في الصباح. يمكنك على سبيل المثال تناول الحليب الخالي من الدسم مع رقائق الذرة وحصة من الفاكهة لتزويدك بالطاقة بشكل تدريجي على مدار النهار.

الخطوة الثالثة: الملخص اليومي
دوّني يومياً ملخصاً بكل ما تأكلينه من دون أي كذب أو غش. تذكري أنه لا يمكن أن تخدعي نفسك! هذا الملخص سيساعدك في تحديد المأكولات غير اللازمة التي يمكن استبعادها في الأيام التالية.

الخطوة الرابعة: المكان والزمان للرياضة
الرياضة وكما نعلم جميعنا سبيل أكيد لشد البطن وخسارة الوزن، ولكن الأهم من ذلك المكان والزمان! لا داعي للالتزام بأي نادٍ رياضي أو وقت معين، راحتك تأتي قبل أي شيء آخر. اختاري مكاناً يريحك ويخدم خصوصيتك واجعلي الوقت في خدمتك وليس العكس.

الخطوة الخامسة: شرب الماء
حاولي قدر المستطاع شرب كمية جيدة من الماء، أي معدل ليتر ونصف كما يشير الخبراء. الماء يحارب نفخة البطن على عكس ما يعتقد أو يشعر البعض.

الخطوة السادسة: استبعاد النشويات في المساء
من أبرز الخطوات لتنحيف البطن، نلفت إلى أهمية استبعاد النشويات (مثل الخبز، البطاطس، الأرز…) بما في ذلك من سكريات إلى جانب الدهون في المساء. النشويات تتحول مباشرةً إلى دهون وتتمركز في محيط البطن أثناء النوم إذا لم نمارس الرياضة مباشرةً بعد العشاء.

الخطوة السابعة: الهضم الصحي
أكثري من الألياف فهي ضمان الهضم الصحي وبالتالي التخفيف من النفخة والإحساس بالسمنة. الألياف تتواجد بكثرة في الخضار مثل البروكولي والجزر إضافةً إلى الشوفان، والحبوب الكاملة.

الخطوة الثامنة: شد البطن عمداً
أجل شد البطن عمداً من أسرار الحصول على معدة مشدودة. حاولي قدر المستطاع القيام بذلك طوال الوقت… أثناء الجلوس، المشي أو حتى تناول الطعام! شيئاً فشيئاً ستعداد العضلات على هذه الوضعية وتستجيب لها تلقائياً.

الخطوة التاسعة: المقايضة في الطعام
ضعي هذه الفكرة في رأسك طوال الوقت وحاولي التبديل في الطعام متى أمكنكِ. مثلاً: اللبن بالفاكهة بدلاً من المثلجات، الشاي الأخضر مكان القهوة، الخضار بدلاً من البطاطس…. الموضوع نفسي جداً أكثر من كونه حاجة غذائية!

خليكي ارقى و اجمل في عيون عريسك: أحلى قمصان النوم للعرائسمن البصل خلطات لعلاج حب الشباب

 
يكاد لا يخلو منزل من البصل فهو من الثمار الشائعة جداً، والتي يمكن زرعها ضمن مناخات مختلفة ومتعددة، وهناك فئة من الناس وخاصة الفتيات لا يجرؤن على تناول البصل على اختلاف طرق طبخه أو إعداده، إلاّ أن الكثير منهن سيُقدمن على تناوله لو عرفن بتأثيره وفوائده على البشرة.
 
يحتوي البصل أيضا على الكثير من القيم الغذائية ويعتبر دواءً مهماً لعلاج أمراض متعددة، أمّا من الناحية الجمالية فتعرّفي على البصل.. خلطات لتطهير البشرة وإزالة حب الشباب:
 

قولي  Qui!
يساعد البصل على الحد من مشاكل البشرة، فهو يحتوي على الكبريت الذي يعتبر معدناً أساسياً للمحافظة على البشرة، ويفيد بشكل خاص في السيطرة على البشرة الدهنية.
 
كما أنه يعتبر بشكل عام مطهراً رائعاً وطبيعياً يعمل على إزالة الأوساخ ويقتل البكتيريا الضارة، مما يجعله مطهراً مثالياً للمسام.
 
لذا بإمكانكِ استخدام مزيج من عصير البصل والخل ووضعه على البشرة وستلاحظين زوال البثور والنمش، كما أنه مفيد للتخفيف من الكلف والبقع الملوّنة على البشرة، ومما قد يثير استغرابك بأن للبصل فوائد وتأثير فعال في إزالة حب الشباب ويمكنك صنع قناع منزلي من دقيق البصل الذي يعمل التئام ندوب الحبوب والشوفان الذي يساعد على سد المسام ويعتبر مضاداً للالتهاب.
 
احضري ماء معدنياً، واغليه ثم اسكبيه على الشوفان، ثم اطحني حبة من البصل جيداً وبشكل ناعم وضيفيها للشوفان وهو دافئ وضعي هذا المزيج على بشرتك واسترخي لعشر دقائق.
 
أكثري من تناول البصل، وإذا كنتِ ممن لا يأكلنه مطلقاً فحاولي تناوله مشوياً أو مسلوقاً أو من خلال إضافته للسلطة، ففوائده وتأثيره لا يتوقف على البشرة فقط، فعصير يمنع تساقط الشعر أيضاً وتذكري دائماً بأن الوقاية خير من العلاج.
 تعلمي دجاج الترياكي لمقادير
 
دجاجة حوالى 1000 او 1100 – بصلة مفرومة ناعم – طماطم مبشورة ناعم – زيت زيتون – خل – مستردة – ملح – فلفل اسود – جنزبيل بودر – ثوم بودر – زعتر 
 
الطريقة
 
نغسل الدجاجة جيداً،  ونجهز الخلطة ونقلب كل المكونات مع بعض ونبدأ نحشى الدجاجة من جوه وبين الجلد واللحم ومن بره ونخليها تتبل مده كافية
 
بعد تتبيل الدجاجة ادخليها الفرن على حامل الدجاج واذا لم يتوفر نجيب صينية ونوقف فيها زجاجة بيبسى نملأها بالماء وندخل الدجاجة جوانها ونحطها بالفرن وكل فترة ناخد من الخلطة ونحطها على الدجاجة حتى تمام الأستواء
 
ثانيا: الارز
 
المقادير
 
ارز مصرى او بسمتى – بصلة صغيرة – ملح – قرفة – مكسرات – زبيب منقوع فى ماء دافىء
 
الطريقة
 
نفرم البصلة ونحطها فى الحلة مع مادة دهنية زيت او زبده ونقلب لحد مايكون لونها براون ثم نضيف الارز المغسول ونقلب ونحط القرفة والملح وبهارات لحمة ونقلب كويس جدااااا ثم نضيف الماء الساخن او الشوربة ونهدى النار لحد مايدخل فى السوا نضيف جزء من الزبيب ونقلب ونسيبه لحد مايستوى
 
نحمر المكسرات فى السمن
 
عند التقديم نضع الارز وفوقه الدجاجة ويقدم
لباس عروس مغربية لا يشبه اي لباس 
لباس عروس مختلف عن كل البلدان انها العروس المغربية
لباس عروس متميزة انها العروس المغربية مشروب ساد للشهية حارق للدهون

نحتاج

حبة شمر .

2 تفاح .

باقة نعناع .

ليمونة او برتقالة .

رشه قرفة

مبشور ملعقة كبيره زنجبيل .

 

نضرب كل المكونات في الخلاط  نصفيها و نضيف  لها  لترين ماء

يشرب ساعه قبل اي وجبه رئيسيه اي 3 مرات يوميا .

    تنويه وصفة طبيعية لتقوية الشعر
وصفة طبيعية لتقوية الشعر سهلة التحضير
نحتاج

2 حبة كيوي مهروسة .
نصف موزه مهروسة.
ملعقتين زيت زيتون
ملعقة عسل.
نخلط جيدا و نضعه على الشعر مدة ساعتين الى 3 ساعات.
يكرر اسبوعيا.


كويتية تلقي بنفسها من النافذة.. هرباً من زوجها
قلت مواطنة الى مستشفى الجهراء مصابة بكسور اثر القائها بنفسها من الطابق الاول لمنزل الزوجية في احد مناطق الجهراء. وحسب مصدر امني، فإن الزوجة قالت في افاداتها امام محقق مستشفى الجهراء ان خلافا زوجيا حدث بينها وبين زوجها، وفوجئت بزوجها يحمل صاعقا كهربائيا ويسدد لها صعقات كهربائية متتالية، وهذا ما دعاها الى الهرب من الصعق بالقاء نفسها من الطابق الاول.
 
وقال مصدر امني ان مدير امن محافظة الجهراء اللواء ابراهيم الطراح تم اخطاره بدوافع الزوجة لإلقاء نفسها، حيث امر بتسجيل قضية وجرى الاتصال على الزوج الا انه رفض الرد على اتصالات رجال الامن واغلق هاتفه النقال، وعليه تم اخطار وكيل نيابة الجهراء الذي امر بتسجيل قضية الشروع في القتل والقبض على الزوج لمواجهته بما ادعته الزوجة.
عروس البحر
123

عروس البحر

Pinned June 16, 2013 من 01basma.com

جديد الدفوع او الدهاز المغربي
abjdhoaz

اميره الشوق June 30, 2014
www.chemnees.comديكورات مشبات جديدهديكورات اسقف مشباتديكورات مشبات تراثيهديكورات مشباتديكورات اسقف مشبات ديكورات مشبات تراثيه

يجب أن تقوم بالتسجيل حتى تتمكن من التعليق.

1 أعجبني

123