جاجان موقع تواصل

سجل للوصول إلى جميع الميزات الموجودة في الموقع:

- إنشاء مجموعة صورك وفيديوهاتك
- مشاركة الصور والفيديوهات مع الأصدقاء
- متابعة جديد أصدقائك

جاجان - جاجان
شارك مع الآخرين أي شيء تريد

أشياء جميلة

اعادة استعمال علب غير مرغوب فيها  ديكورات رائعةاعادة استعمال علب غير مستعملة بطريقة حلوة
3 لصق في هذه الصفحة

علقت من طرف

صور مكياج جنان 2014اجمل الملابس الكاجواللهذا الموسم راقية و رائعة  جبتلكم اليوم اروع الاقلام الرجالى المطرزة جزم كلاسيك جميلة 2013 وراقية فساتين للبنوتات تحفةفساتين للبنوتات روعة 2014وصفة فطائر الكوسا 

مقدمة من شتراوس
 لقد بدأنا نشعر بتغير الطقس وباقتراب موعد قدوم الشتاء، الأيام بدأت تقصر، وبدأنا نميل أكثر للبقاء في البيت. بمناسبة اقتراب الشتاء، عمالي مسيكا، أخصائية التغذية في شتراوس، تقدم لكم بعض النصائح لشتاء صحي في المنزل:
- من المهم جدا أن تتناولوا أطعمة ساخنة قليلة السعرات الحرارية كشوربات الخضار الغنية بالفيتامينات أكثر من النشويات.
- تناولوا الخضار على جميع أنواعها، مفضل أن تكون مطبوخة
- مهم جدا أن تدمجو الفاكهة والخضروات البرتقالية في برنامج غذائكم اليومي لأنها غنية بالفيتامينات والمواد الطبيعية المفيدة لجهاز المناعة.
- تناولوا الأكتيمل واليوغورت بشكل يومي فهي تحتوي على بكتيريا مفيدة تساعد على تقوية جهاز المناعة.
- في المنزل وخارجه أيضا، مهم جدا ممارسة التمارين الرياضية.

إليكم وصفة لذيذة وصحية لفصل الشتاء:

المقادير:
5 حبات كوسا
نصف كأس من خليط أوراق البيبي من شتراوس
50 غرام لوز
علبة جبنة سيمفونيا بطعم الثوم والشمير
ملعقة زيت زيتون
بيضتين مخفوقتين
ثلث كأس من الدقيق الكامل
ملح بحسب الرغبة
فلفل أسود بحسب الرغبة

للصلصة:
علبة يوغورت بيو من شتراوس
علبة جبنة سيمفونيا بطعم الثوم والشمير
ملعقتي زيت زيتون
طريقة التحضير:
نخلط كل مكونات الصلصة معا.
ننقر الكوسا دون تقشيرها ونفرغها من البذور ثم نبرشها.
نضع الكوسا المبروشة في مصفاة ونضع المصفاة فوق وعاء، ونرش الموسا بالملح ونتركها لنصف ساعة.
نطحن أوراق البيبي جيدا في خلاط الطعام ونطحن معها اللوز.
نخلط باقي المواد مع الكوسا
نسخن مقلاة كبيرة ونسكب بداخلها الزيت ونقلي ملاعق من الخليط من كلا الطرفين حتى تصبح شقراء ثم نضعها على ورق المطبخ ليمتص الزيت. ثم نقدمها مع الصلصة في صحن منفرد.مجموعة ملابس اطفال من H & M لصيف عامشوز راقي كتير شيك للبنات
ضحكة ألم
jojo

djahida bellakhdar بواسطة ضحكة ألم

Repinned September 29, 2013 في أشغال يدوية

اعادة استعمال علب غير مستعملة بطريقة حلوة
abjdhoaz

اميره الشوق June 1, 2014
مشبات الامراءhttp://abjdhoaz13.hexat.com/صور مشبات جديده صور مشبات امريكيه صور مشبات رجال صور مشبات من الخارج مشبات ملكيه

يجب أن تقوم بالتسجيل حتى تتمكن من التعليق.

1 أعجبني

djahida13